【こんなのアリ！？】体脂肪を減らす水の飲み方

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こんにちわ

スポーツトラベラーKANAです。

今回は、

「体脂肪を減らす水の飲み方」

についてお話ししていきたいと思います。

普段飲んでいる「水」

実は、コレ、

飲み方を意識するだけで、

やせる薬に代えることが出来るのです。

私も正直、この方法を知った時は

毎日のようにやっていました。

今すぐに始められます。

これを意識して生活するだけで、

痩せることが出来ます。

「奇跡」

ですよね？

では、魔法の薬

「水」

についてお話ししていきたいと思います。

水はカラダの構成要素として
約60％前後を占めています。


そして水は、
生命が引き起こす全ての化学反応

（脂肪燃焼、基礎代謝向上、
消化吸収、老廃物の代謝など）
の媒体となります。

ここで重要なのは

〇筋肉の70％は水分で出来ている
〇水を飲むと

脂肪分解ホルモンが分泌されること。

つまり、水分の摂取量が少ないと
脂肪を燃やす唯一の機関である
筋肉まで減ってしまうことに繋がります。

〇体重１キロにつき50ＣＣ飲む

〇一気飲みは0.95リットルまで

〇カフェイン入りの飲料を飲んだ場合は、

　　同量の水を飲む

これらがあなたのボディを
より効果的変える方法となります。

水を正しく飲むと、それが痩せやすくするための

筋肉を作るのです。

逆に、どんなに、食事やトレーニングに気を

使っていても、なんの効果も出ないかもしれません。

なので、今日から、さっそく試してみて下さい。

あなたが行動することによって、

確実に理想の体型に近づいています。