2017-09-01から1ヶ月間の記事一覧

「どうしても食べたい!」爆発的食欲に対抗するにはコレ!

こんにちわ スポーツトラベラーKANAです。 今回は、 「どうしても食べたい!」 そんなどうしようもない 衝動に襲われたときの 対処方法をお話していきたいと思います。 ダイエットをしていると、 「どうしても食べたい!」 「今回だけ!」 という、自分の意…

ダイエットを中止しなければいけない!?恐ろしい貧血

こんにちは! スポーツトラベラーKANAです。 今回は、 「貧血になる原因~食べ物~」 についてお話していきたいと思います。 女子の大敵、貧血 今回は、 貧血になりやすい食べ物についてまとめました。 貧血になったら、ダイエットはできません。 なので、ダ…