読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

【重大発表!!】2か月で憧れボディーになれるのか?

こんにちわ

 

 

スポーツトラベラーKANAです。

 

f:id:kana656zin25:20170404150902j:image

 

 

今日は、久々に近くのジムに

トレーニングに行きました。

 

f:id:kana656zin25:20170404151041j:image

 

 

というのも、実は

重大発表があるんです。

 

 

実は、このたび、

 

「日本代表に再選出されました!!!」

 

 

パチパチパチ!!

 

 

それに伴い、もういちど

がちがちにトレーニングしていきたいと

おもいます。

 

f:id:kana656zin25:20170404150918j:image

 

この頃、トレーニングをさぼっていた

私は、下っ腹にお肉がまとわりついて

離れない状態になっています。

 

 

これを落とすべく、2か月で

体質改善を行っていきたいと思います。

 

 

なるべく毎日更新していこうと

思うので、あなたも一緒に

きれいで、動ける体をてにいれましょう!

 

 

 

ということで、今日は、

ジムの機械を使ったメニューを

中心にやりました。

 

 

20分のランニングから始まり、

 

機械を使ったトレーニングを1時間

 

f:id:kana656zin25:20170404151003j:image

 

20分のバイクで締めました。

 

 

今日は、久々のトレーニングだったので

軽めのメニューです。

 

来週らへんからもっと

自分を追い込んでいこうと思います。

 

 

 

現在のおなかの状態。

 

f:id:kana656zin25:20170404151103j:image

 

f:id:kana656zin25:20170404151112j:image

 

f:id:kana656zin25:20170404151123j:image

 

 

見てられない状態です・・・

 

元日本代表とは思えないですね・・

 

 

 

でも、最重的には、

 

こうなる予定です。

 

f:id:kana656zin25:20170404151415j:plain

 

 

 

6月18日から世界大会なので、

その1週間まえまでには、

仕上げる予定です。

 

 

みんなで一緒に頑張っていきましょう!

 

 
=======================================
 
以前私が、トレーナーの友人と一緒に
つくったものです。
 
私もこれを実践していこうと
思います。
 
以前は、¥29.000で販売していましたが、
今回無料でプレゼントします。
 
↓↓↓クリック↓↓↓

【日本代表トレーナー直伝】回避不可能ダイエット

 

あなたに、まずは、私の本気を知ってほしいのです。

 

今回は無料でプレゼントします。

 

だから私に約束してほしいのです。

 

「絶対に、今回は最後までやりきる」

 

これだけ約束していただける方には、

今回特別に無料でプレゼントさせて

いただいてます。

 

=======================